Ako nájsť fitnes aplikácie, čo sadnú k tomu, ako naozaj trénujete

Šesť aplikácií som mal v telefóne naraz a každé ráno som otvoril inú. Po niekoľkých týždňoch bolo jasné, ktorá ma naozaj dostala z postele a ktorá len plnila notifikácie. Marek Hraško, vedúci redaktor a testér thesteadyspirit.eu

Položili sme všetkých šesť fitnes aplikácií vedľa seba a každú platili z vlastného vrecka, aby sme ich mohli porovnať za rovnakých podmienok.

Zobraziť celý rebríček

Rebríček fitnes aplikácie

Každý app sme zoradili podľa toho, ako spoľahlivo udržal pozornosť predplatiteľa počas týždňov používania. Ťuknite na názov pre celú recenziu; tlačidlo otvorí stránku poskytovateľa.

MultiSport Top 2026 4.6

MultiSport is an employee-benefit card and app giving access to over 1,000 sports and relaxation facilities across Slovakia.

Navštíviť MultiSport
  1. 2
    Caliber 4.2

    Caliber is a science-based strength training app combining structured programs, habit formation and optional human coaching.

    Navštíviť Caliber
  2. 3
    Peloton 4.1

    Peloton streams live and on-demand cycling, running, strength and yoga classes that work with the app alone or its connected equipment.

    Navštíviť Peloton
  3. 4
    Down Dog 3.8

    Down Dog generates a unique personalized yoga, HIIT, barre and meditation practice every session, with thousands of configuration options.

    Navštíviť Down Dog
  4. 5
    adidas Training 3.4

    Adidas Training by Runtastic offers bodyweight and equipment workout plans, guided sessions and progress tracking from adidas.

    Navštíviť adidas Training
  5. 6
    Sweat 3.1

    Sweat is a women's fitness app with over 60 programs and thousands of workouts in strength, HIIT, pilates and low-impact training.

    Navštíviť Sweat

Naše odporúčanie

Multisport

  • Jedna karta pokryje posilňovne, bazény, jogu aj skupinové lekcie v rámci jedného mesačného poplatku.
  • Aplikácia ukáže partnerské zariadenia v okolí na mape vrátane otváracích hodín a dostupných aktivít.
  • Vhodná pre páry aj rodiny, dá sa pridať doprovod za zvýhodnenú cenu.
  • Funguje aj pre ľudí, ktorí nechcú cvičiť doma a potrebujú vyjsť medzi ľudí, aby vydržali.

Ak hľadáte slobodu chodiť do rôznych zariadení a nechcete cvičiť len doma pri obrazovke, MultiSport je u nás jasná jednotka. Najviac z neho vyťažíte, keď máte v okolí hustú sieť partnerov.

Prečítať celú recenziu
6testovaných fitnes aplikácií
30+dní reálneho cvičenia
0predplatných zadarmo od vývojárov
8kritérií hodnotenia pre každú appku
5praktických sprievodcov pre začiatočníkov

Príručky od redakcie

Ak sa stále rozhodujete, začnite tu. Aktualizujeme ich spolu s rebríčkom.

Ako si vybrať prvú fitnes aplikáciu a nevyhodiť peniaze

Krátke a praktické čítanie predtým, než sa rozhodnete.

Prečítať príručku

Cvičenie doma bez vybavenia: ako začať a nezraniť sa

Krátke a praktické čítanie predtým, než sa rozhodnete.

Prečítať príručku

Ako z aplikácie spraviť návyk, ktorý vydrží dlhšie ako mesiac

Krátke a praktické čítanie predtým, než sa rozhodnete.

Prečítať príručku

Bezplatná verzia verzus predplatné: kedy sa oplatí platiť

Krátke a praktické čítanie predtým, než sa rozhodnete.

Prečítať príručku

Päť chýb, ktoré ničia výsledky aj s tou najlepšou aplikáciou

Krátke a praktické čítanie predtým, než sa rozhodnete.

Prečítať príručku

Náš postup recenzie

Sme malá redakcia zo Slovenska a nie sme prepojení so žiadnym z týchto vývojárov. Každú z týchto šiestich aplikácií sme si predplatili za plnú cenu, používali ju aspoň tri až štyri týždne a cvičili podľa nej doma aj v posilňovni. Žiadna firma nám neposlala kód zadarmo ani nediktovala poradie. Píšeme to, čo sme zažili počas reálnych tréningov, vrátane dní, keď nás aplikácia nahnevala.

Čo robíme

  • Vyskúšajte bezplatnú verziu alebo skúšobné obdobie aspoň týždeň, kým zadáte kartu, a sledujte, či sa k aplikácii sami vraciate.
  • Skontrolujte, či cvičenia sedia na vaše vybavenie doma, lebo polovica plánov počíta s činkami alebo strojmi, ktoré nemáte.
  • Nastavte si reálny počet tréningov v týždni, radšej tri, ktoré dodržíte, než šesť, ktoré po dvoch týždňoch vzdáte.
  • Prepojte aplikáciu s hodinkami alebo náramkom, ak ich máte, pretože záznam tepu a krokov výrazne zmení odporúčania.
  • Pred predĺžením predplatného si v nastaveniach pozrite dátum obnovenia a cenu po skúšobnom období, aby vás strhnutie sumy neprekvapilo.

Čo vynechávame

  • Nekupujte ročné predplatné hneď prvý deň, kým neviete, či vám štýl tréningov sadne.
  • Nepreskakujte úvodný dotazník odbavovaním naslepo, lebo z neho aplikácia stavia celý váš plán.
  • Nespoliehajte sa len na automatické počítadlo opakovaní, pri zložitejších cvikoch sa občas pomýli a treba ho opraviť ručne.

Časté otázky

Časť odkazov na aplikácie je partnerská, takže ak si cez nás niečo predplatíte, môžeme dostať malú províziu. Vás to nestojí nič navyše a na poradie to nemá vplyv. Každú aplikáciu sme si platili sami z vlastného rozpočtu a hodnotíme ju podľa toho, ako nám reálne slúžila, nie podľa toho, kto platí vyššiu províziu.

Poradie prechádzame zhruba každé tri až štyri mesiace a vždy, keď niektorá aplikácia zásadne zmení ceny alebo funkcie. Keď vyjde veľká novinka, znova ju otestujeme a podľa toho upravíme skóre aj text. Dátum poslednej revízie držíme tak, aby ste vedeli, nakoľko sú informácie čerstvé.

Ak začínate od nuly a chcete cvičiť hlavne doma, dobrým štartom je Down Dog alebo adidas Training, lebo nepotrebujú vybavenie a ovládanie je jednoduché. Ak vás láka skôr chodiť medzi ľudí a skúšať rôzne aktivity, MultiSport vám otvorí posilňovne aj lekcie bez toho, aby ste si museli sami skladať plán. Dôležité je vybrať si štýl, pri ktorom naozaj vydržíte.

Záleží na cieli aj na tom, čo vás baví. Down Dog a adidas Training sú postavené na cvičení doma bez náradia, takže do posilňovne ísť nemusíte. Caliber a Sweat vyťažíte naplno skôr s činkami a strojmi, a MultiSport má zmysel práve vtedy, keď chcete chodiť do reálnych zariadení. Pokojne začnite doma a do posilňovne sa pridajte, keď si zvyknete na pravidelnosť.

Ceny sa líšia podľa typu. Časť aplikácií ako Down Dog alebo adidas Training má použiteľnú bezplatnú verziu a prémiu za nižšie jednotky € mesačne. Caliber s osobným trénerom a Sweat patria k drahším a vyšplhajú sa na desiatky € mesačne, najmä pri ročnej platbe. MultiSport sa zvyčajne rieši cez zamestnávateľa, takže výsledná suma závisí od vašej firmy. Vždy si pred platbou overte aktuálnu cenu priamo v aplikácii.

Áno, všetky aplikácie z výberu sa dajú používať len s telefónom. Hodinky alebo náramok pridajú presnejší záznam tepu, krokov a spálených kalórií, čo ocenia hlavne ľudia pri behu a kondičnom tréningu. Na to, aby ste odcvičili plán a držali sa pravidelnosti, ich však nepotrebujete. Ak hodinky máte, prepojenie sa oplatí zapnúť, lebo odporúčania budú presnejšie.

Vyberte si aplikáciu, pri ktorej naozaj vydržíte

Prešli sme všetkých šesť aplikácií tak, ako by ste to robili vy, len sme za ne zaplatili skôr. Pozrite si poradie, porovnajte ceny aj štýl tréningu a začnite tou, ktorá sedí na váš deň. Najlepšia aplikácia je tá, ktorú otvoríte aj zajtra.

Otvoriť celý rebríček